یک بالشت خوب و استاندارد دارای ویژگی های خاصی است که در سلامت گردن و ستون مهره ها بسیار مهم است.
اگر در انتخاب بالشت دقت نداشته باشید ممکن است صدمات جبران ناپذیری به شما وارد میشود.
انتخاب یک بالشت مناسب و استاندارد بسیار حائز اهمیت است و در سلامتی بدن نقش موثری دارد.
بی‌دقتی در انتخاب بالشت می‌تواند موجب بروز بیماری و مشکلات جدی برای افراد گردد.
نکاتی که باید در انتخاب یک بالشت به آن دقت داشته باشید!!!
شکل:
شکل ظاهری بالشت باید طوری باشد که گودی گردن و کتف و شانه را پوشش دهد،و درهنگام استراحت احساس راحتی داشته باشید.
محتوا:
محتوای داخل بالشت باید نرم و قابل انعطاف باشد،مرغوب ترین و عالی ترین محتوا برای یک بالشت پنبه و پر می باشد،بهترین عامل برای تشخیص یک بالشت خوب فرو رفتن گردن در آن است.
ارتفاع:
ارتفاع یک بالشت ایده آل معمولا بین 10 تا 15 سانتی متر است و بهترین زمان برای تعویض یک بالشت آخر هر سال است و حتما هرسال یکبار بالشت خود را تعویض کنید تا دچار بیماری های عفونی و قارچی نشوید.